白木耳 健康 白色食物養肺又美味 6料理DIY平日當飲料喝也... 2023.05.01 20:00 多吃白色食物能養肺，養生又美味，提供6道簡易養肺食譜給大家。1.銀耳百合潤肺湯材料：白木耳10克、百合5克、北沙參5克、冰糖適量。作法：將食材用水洗淨泡軟，然後放入湯鍋，加適量水煮熟，再加入冰糖調味。...