番茄素 健康 脂肪肝要瘦下來才會改善?研究曝吃「1食物」6週 ... 2026.08.27 15:00 一項2026年發表於《Nutrients》的隨機對照試驗發現,脂肪肝成人每天吃200公克生番茄加50公克番茄醬,持續6週後,即使體重、BMI與體脂肪沒有明顯變化,肝臟脂肪含量仍比未吃番茄的對照組下降更...