甜粽 健康 小小1顆油脂、熱量不輸鹹粽！ 營養師：「這款粽子... 2023.06.20 15:53 這週是端午節！粽子甜鹹全都要，但怎麼吃？營養師李婉萍分享，之前有位本來血糖控制極佳的糖友，卻在端午前破功！她便請這位糖友寫下最近的三餐飲食內容，赫然發現他這一週來每天都另外多吃兩顆紅豆粽，「因為鄰居朋... 健康 1圖看「鹹粽、甜粽熱量」 營養師授不發胖吃法：... 2023.06.17 15:31 端午節快到了！你最期待吃到什麼粽？北部粽、南部粽、鹼粽，還是破千卡的荷葉粽？或是各式各樣的甜粽子？然而，吃完一顆粽要跑多久才能消耗熱量呢？▲「鹹粽區」1、廣州荷葉粽（650g）約1066大卡：慢跑13...