炎夏 健康 炎夏解渴怎麼喝才健康？營養師揭3款消暑飲品 遠離... 2026.07.12 15:28 天氣逐漸炎熱潮濕，許多人容易出現食慾下降、疲倦乏力、口乾舌燥等情況。為了消暑解渴，不少民眾習慣購買手搖飲、冰淇淋或冰品，衛生福利部草屯療養院營養師羅孟欣提醒，但往往在不知不覺中攝取過多精製糖與熱量，精... 健康 炎夏降火氣、防中暑 專家提「生活9大招」每天... 2024.07.18 15:00 艷陽高照的夏天，特別容易上火，稍一不慎就會中暑，或是感染腸胃炎、皮膚病、尿道炎、口腔炎、牙齦腫痛、青春痘等症狀，但如果為了消暑降溫，而頻吹冷氣、吃冰品，不但無法去火、消暑，反而可能讓暑氣更旺盛。除了要...