時間 國際 首度「負閏秒」!地球自轉速度將改變 2029年時... 2024.03.28 17:43 美國最新一項研究指出,全球暖化造成極區冰層快速融化,可能改變地球自轉速度,全球將出現史無前例的「負閏秒」情況,閏秒通常用在調整時間誤差,透過增加1秒來穩定時間的精確度,但研究指出,原本2026年要添加... 健康 「這時間運動」瘦更快! 研究證實:BMI、腰圍下... 2023.10.02 15:34 學界對於最適合減重的運動時間尚未有定論,不過近期發表於《Obesity》期刊的文獻,支持「早晨運動」可能是最有利於瘦身的時間區段。研究結果顯示,在早晨7-9點進行「中高強度運動」(MVPA),體重指數... 健康 倫敦大學最新研究:規律午睡有助大腦健康 但不能睡... 2023.09.04 18:21 很多人上班期間都會有昏昏欲睡感,但卻擔心在辦公室裡面小睡一下可能會讓老闆認為「懶惰」而不敢這樣做!但是倫敦大學最新研究發現,規律午睡會讓大腦更健康,鼓勵大家感覺工作疲累時,可以做5到15分鐘的小睡,只... 健康 選對時間吃早餐居然能越吃越瘦!營養師:「1時間」... 2023.08.01 15:17 在正確的時間內,選適合自己的食物當作早餐,能夠越吃越瘦。早餐是三餐之中最重要的一餐,整天要活力滿滿的話,早餐一定要吃,因為睡眠時會消耗掉人體絕大部分的能量,起床後,若是沒有適當的補充能量,身體就無法維... 生活 一天24小時不夠用? 科學家曝「6億年前更短」 2023.07.21 21:49 有科學家發現,在20億年前到6億年前,地球自轉一圈的速度比現在還要快,一天只有19.5小時左右,我們熟知的一天24小時,在地球歷史中其實並非常態,帶您來看背後原理!月球潮汐影響地球自轉 一天時間每百年... 健康 午休超過「O小時」恐變胖! 研究揭「這樣睡」工作... 2023.07.10 15:39 先前的研究表明,適度的午睡有助於活絡大腦思考,對上班族而言不僅能提振精神,也能避免下午工作時的注意力不集中,或是工作效率下降等問題。不過,近期刊載於《Obesity》的文獻卻指稱,午睡時間過長者的BM... 健康 研究揭「這時間運動」有效降低死亡風險! 減肥脂肪... 2023.04.24 20:41 培養運動習慣對健康很有幫助,但在1天當中的哪個時間運動最有益呢?發表在《Nature Communications》(自然通訊雜誌)上的研究發現,下午時段運動可以降低因心臟病而過早死亡的風險。中午到下... 生活 室內口罩鬆綁再等等 指揮中心提3因素「仍在研議... 2023.02.02 14:36 第二階段的口罩鬆綁措施,引起高度關注,今(2)天指揮中心指揮官王必勝坦言有「3個原因」,就是病床佔床率高、各部會意見溝通及統整、春節後確診數反彈,導致延遲宣布口罩鬆綁的新政策,但目前都還在研議當中。王... 健康 劍橋大學研究:午睡別睡太久 超過1時間「早死風險... 2023.01.15 22:28 很多人有午睡的習慣,一覺醒來覺得精神百倍。但是,如果午睡太長,恐怕不是一件好事,因為根據專家研究報告指出,每天睡超過1小時,早死的風險就會增加32%。小習慣卻會影響壽命長短為了讓下午工作時能保持活力,... 社會 超狂!新北13秒拖吊違停車 網友驚呼:最速傳說 2023.01.08 14:10 最近網路上瘋傳一段違停拖吊影片,地點是在新北市永和區,一輛拖吊車只用了13秒,就把一台銀色的違停轎車拖走,影片一PO到網路上,立刻引發討論;有網友說,終於看到中永和地區,傳說中的13秒拖車了。對此,業... 生活 到底錯在哪?小學作業寫「9時00分」被扣分 正解... 2022.12.31 17:52 近日有國小一年級的學生拿到數學作業,題目是看時鐘,卻在九點整的答案被老師打叉。原來,傳統掛鐘和電子鐘的表達方式不同,分鐘的欄位只能回答一個「0」。而這刁鑽的題目,同時考倒了爸媽和安親班老師。讓民眾困惑... 健康 每天睡多久才健康 國際期刊:中年人睡「?」小時對... 2022.09.01 21:04 現代人工作越來越忙,通車時間又長,很多人都擔心自己睡不到建議的「每天睡8小時」,長期下來會不會有傷害?現在起不用擔心睡不到8小時了,最新的研究發現,成年人每天睡7小時就夠了,而且不要為了補足8小時在白... 健康 沒時間運動沒關係!國際期刊推翻過去研究 假日運動... 2022.08.29 20:00 每天上班都好忙,不少上班族就算有心運動,通常只能利用假日休假時好好動一動,但是過去有許多研究都指出,「每天運動最好,只有假日才運動,反而要當心活動力不足容易受傷」;但是最新研究證實,假日才運動的人,只... 健康 水喝太多、太少都不對!營養師解答「常見6大QA」... 2022.08.21 21:06 人人都知道,喝水對身體健康很重要!但可曾想過,要怎麼樣喝水才能真正發揮效果呢?喝太多、喝太少會對身體造成什麼影響呢?什麼時候補充水分才是最佳時機呢?茶可以取代開水嗎?夏天喝冰水是禁忌嗎?花蓮慈濟醫學中... 生活 史上最短的一天!地球自轉加快「6/29少1.59... 2022.08.10 15:26 不少人常覺得青春流逝,時間彷彿被偷走了,近期就有科學家發現,今年6/29這天,地球自轉快了1.59毫秒,打破2020年7/19快了1.47毫秒的紀錄,成為地球史上「最短的一天」,有專家表示,通常是大地... 社會 車主停車「被提前2小時」開單 為30元吵翻「廠商... 2022.07.18 21:29 使用者付費很正常,但停車時間如果對不上,可就讓民眾看傻眼了!一名來自台中的民眾開車南下到高雄三民區,沒想到晚上9點多停在路邊停車格,開單時間卻提早2個小時,讓他覺得根本是惡意開單,不過交通局接獲個案,... 生活 1分鐘不只60秒 天文館證實有「閏秒」存在! 2022.06.30 21:13 大家可能聽過閏年、閏月,但很少會聽到閏秒,其實是因為地球自轉受到月球潮汐影響,速度會變慢,導致時間比地球自轉快了1秒,為了統一調整秒差,才會出現閏秒,也就是偶爾也會出現61秒。自轉受月球潮汐影響 每2... 生活 「社交距離APP」接觸通知怎判別? 陳時中教學曝... 2022.05.04 15:19 簡訊實聯制退場後,改以社交距離APP通知是否曾和確診者接觸,不過本土疫情持續升溫,許多人都曾收過接觸通知,不過幾分鐘、幾小時,或是多近距離的接觸才會被列入計算,大家又該如何自保?對此指揮官陳時中解釋,... 生活 夢幻又動感!2022碧潭水舞23日起連展58天 2022.04.24 10:26 「2022碧潭水舞」從4月23日開始一連展出58天!今年首次使用「雙水幕」動畫投影,兩側15公尺的大型水幕搭配雷射、光束燈,打造出夢幻又動感的水舞秀。新北市長侯友宜親自出席水舞啟用儀式,強調努力防疫的... 健康 拖延症很嚴重怎麼辦? 專家授「5法則」終結拖延惡... 2022.03.19 21:56 進度落後、工作太多、時間不夠,你經常活在焦慮、壓力之中嗎?別人請託的雜事,該怎麼拒絕又不傷和氣?!做事拖拉、欠缺順序安排、總是搞到火燒屁股的「拖延病」,如何根治?掌握秘訣,時間主控權就會在自己手上!作...