抗氧 健康 想變白「必吃6種超抗氧食物」！營養師認證激推 ... 2024.10.31 15:00 你知道嗎？原來冷白皮是吃出來的！營養師李婉萍分享6種天然美白食材，讓你白到曝光！1、薏仁含有B群、維生素E及礦物質，對抗老、美白和消水腫都很有幫助。2、豆腐大豆異黃酮是天然抗氧化劑，神經醯胺則能讓肌膚...