戴耳機睡覺 健康 醫點名「3大習慣」恐害失智 坐馬桶滑手機也中了 2026.01.18 15:35 有些人喜歡在睡前戴耳機，聽音樂、Podcast或白噪音幫助入眠，這個習慣看似無害，卻可能悄悄傷害大腦健康。英國《每日郵報》報導，神經科Baibing Chen醫師提醒，如果音量控制不當，長時間下來恐增...