戒安眠藥 健康 怎麼樣都睡不著！專家揭「安眠藥必知5用法」防認知... 2023.09.09 15:11 隨著文明社會進步，現代人的工時長、壓力大、夜生活越發多采多姿，「失眠」也儼然成為一種文明病。根據2017年台灣睡眠醫學學會調查結果，全台慢性失眠盛行率高達11.3%，相當於每10位台灣人就有1位失眠。...