慢性疲勞 健康 早上賴床睡不飽、白天上班好疲勞!中醫盤點10法則... 2023.02.03 21:07 本文摘自<常春月刊>469期文∕郭岳潭現代人工作忙碌、生活壓力大,永遠都有處理不完的事,每天總是在跟時間賽跑,這時候,疲勞已經不知不覺悄悄上身。養成晨起排便習慣、白天多活動、保持身體暖和、...