思緒 健康 如果解決不了問題 就去睡一覺？——REM睡眠助創... 2025.02.11 15:58 您是否曾聽過這句話：「如果您無法解決一個問題，那就睡一覺吧」？這不僅僅是一個讓人放鬆的建議，現在也有科學證據證明，充足的睡眠能夠幫助您更清晰地思考並有效解決問題。根據《睡眠研究雜誌》最新發表的一項研究...