彈跳健身 國際 歐美超夯！新興運動「彈跳健身」 燃脂效果是一般運... 2023.01.03 22:38 如果不敢挑戰真正的高空彈跳，卻還是想體驗飛向空中的快感，現在就有一種「彈跳健身」運動，結合舞蹈、健身、瑜伽跟高空彈跳，充分利用對抗地心引力，來提升運動的強度，燃脂的效果更是達到一般運動的3倍以上。藉繩...