小寒 健康 今天是小寒！冬季養生首選 黑色食材補氣血、暖脾胃 2026.01.05 15:12 隨著氣溫逐漸降低，寒冷容易使身體感到手腳冰冷、氣血不足，這時選擇具有溫補功效的黑色食材，有助於暖身、養血、護肝腎，讓冬日生活更舒適。黑米：明目活血、健脾暖肝康寧醫院營養師陳詩婷指出，黑米也就是俗稱的「... 氣象 今小寒清晨6縣市低溫特報 明起兩波冷空氣接力報到 2024.01.06 07:15 今（6）天是24節氣中的小寒，中央氣象署指出，清晨仍受輻射冷卻影響，西半部及宜花低溫普遍為11至16度，台東地區約17、18度，在竹苗、南投、雲林及花蓮局部地區有出現10度左右的低溫；白天各地都有機會...