家事 生活 職場媽媽好焦慮!疲勞指數創5年新高 95%想離家... 2024.05.07 12:49 這週日就是母親節,根據求職網調查,職場媽媽們有9成5透露想離家喘息一下,有近7成認為,台灣職場對他們不友善,長期低薪、無法配合加班與應酬,都讓她們感到焦慮,回到家後還有做不完的家事、子女教育問題等,讓... 健康 無法規律運動 每天「做這事」超過4分鐘可降3成罹... 2023.09.07 17:15 養成規律運動的習慣,可以降低罹患多種疾病的風險,包括心臟病和癌症。然而,1項最新研究發現,對於無法規律運動的人來說,即使每天只進行4分鐘的高強度身體活動,也有助於降低罹癌風險。每天進行短暫的劇烈運動 ...