失眠症 健康 失眠不是小事！4大症狀一看就懂：出現一種就該就醫 2025.12.10 15:14 現代人壓力大，睡不著、睡不好幾乎成為全民困擾。許多人以為失眠只是「偶爾睡不好」，或是「吃顆安眠藥就好了」，但醫師提醒：失眠是一種疾病，長期影響記憶力、專注力、情緒甚至免疫力。只要出現其中一種症狀，就應... 健康 常失眠、睡不著？ 醫揭「5大偽助眠習慣」害的 2025.12.02 15:42 有些夜裡，最累的不是醒著，而是閉著眼仍像在加班。你以為自己做了很多「對睡眠好的事」：開盞柔光、吞顆褪黑素、晚點去跑步、睡不著就硬躺、臨睡前來一杯。結果清晨拉開窗簾，身體像被拆了零件。重症醫師黃軒分享，... 健康 工程師情緒障礙大暴走！AI腦波輔助檢測 原來是1... 2024.03.10 15:50 根據世界衛生組織（WHO）調查顯示，全球有超過3億人飽受憂鬱症影響，佔總人口比例的4.4%，顯示在當前快速變化的世界中，心理健康問題正悄悄侵蝕著現代社會的健康基礎！精神科楊聰財醫師提醒，台灣憂鬱症的患...