大腸憩室 健康 排便太用力小心大腸憩室！ 吃蔬果助順暢，醫師點... 2020.12.21 20:00 排便太用力會得大腸憩室症，蔬菜水果吃得少，腸子蠕動得少，往往要用更大的力氣，才能把腸道裡的糞便往肛門口推擠，腸道才會出現一個個小洞；而一提到大腸憩室症，很多人都一個頭、兩個大，憩室到底是什麼啊？大腸憩...