夏威夷豆 健康 吃對清血管又降膽固醇！揭「10大好油脂食物」 ... 2024.04.06 14:30 隨著全民健康意識不斷提升，許多人開始控管飲食中的脂肪攝取量，擔心過多油脂會對身體產生負擔。不過，適量補充優質脂肪其實對健康很有益處，除了提供身體所需的營養素外，好油脂對心血管健康也很有幫助，同時還能增... 健康 一圖看「10種護心食物」！這1種不只降血脂、膽固... 2023.12.02 15:48 冬天是心血管疾病的好發季節，天氣變冷容易導致血管收縮、血壓上升，進而使得中風與心肌梗塞的風險大幅提升，因此如何照顧心臟與血管健康，成為民眾關注的重要課題。蘋果被推舉為護心NO.1食物 每日吃可降低膽固...