優質蛋白質 健康 過年吃魚怕重金屬下肚？ 營養師：「2部位」盡量... 2021.02.08 21:20 冬天正是漁獲肥美的季節，喜愛吃海鮮的老饕們無不食指大動。不過，相對於蝦蟹類有高膽固醇的疑慮，此時吃魚不僅美味，更多了份健康。營養師宋明樺表示，吃魚好處確實多，魚是優質蛋白質的來源，具有恢復體力、修補傷...