便意 健康 你有「嗯」不出來的經驗嗎? 便祕好痛苦千萬不要錯... 2024.10.17 15:00 文章也可以用聽的 坐在馬桶上「嗯」到臉紅脖子粗卻「嗯」不出來的經驗，相信很多人都有過，根據台灣乳酸菌協會針對大台北地區上班族女性所做的調查，約有4成的OL有便祕問題，更有近8成的受訪者排便時...