五穀雜糧

台灣中醫臨床醫學會常務理事彭溫雅表示，針對不同原因引起的疲勞，提供一些中藥材及食物供讀者參考，當然如果本身有慢性疾病、特殊體質等情況，則建議還是要先諮詢過中醫師在服用較佳。1.氣虛疲勞【人參】是最常用...

現代人健康意識逐漸抬頭，許多人對飲食相當重視，因此出現所謂的「健康餐」，而不論是市售的健康餐或是民眾自己製作的健康便當，鷹嘴豆都是其中相當常見的食材。許多人認為鷹嘴豆有個「豆」字，屬於「豆魚蛋肉類」，...