bmi標準 健康 BMI正常就不會肥胖？研究揭盲點：只看體重可能漏... 2026.11.14 16:01 減重時，很多人習慣用身體質量指數（BMI）判斷自己是否肥胖，只要數值落在正常範圍，就認為健康沒有問題；然而，BMI正常不代表體脂一定正常，也可能忽略腹部脂肪堆積的問題。一項刊登於《自然》（Nature...