B群 健康 補充B群提神為何卻腸胃、皮膚不適？ 專家：恐是對... 2024.11.10 15:32 現代人生活工作忙碌，有些人為了提振精神，每日固定補充維他命B群，臉書粉專「藥博士 正藥說」日前發文表示，民眾只要飲食均衡，不至於缺乏維生素B。若服用後卻出現腸胃不適和皮膚紅癢等症狀，恐代表對菸鹼酸過敏... 健康 吃B群尿尿黃=沒吸收？營養師揭真相 教你如何挑選... 2024.11.10 15:15 市面上B群產品超級多，但究竟要怎麼挑B群來提神？對此，愛健康營養師珊珊將維他命B群用功能來分類，讓大家在買B群時有參考方向！．提振精神挑選與蛋白質、醣類、脂質能量代謝有關的種類，例如B1、B2、B6、... 健康 睡前吃B群會影響睡眠？專家答案出乎意料 還可改善... 2024.05.21 16:54 B群是人體所需的重要維生素之一，許多人會在早上吃B群保健食品，覺得這樣可以提振精神，好面對接下來的日程。也因為如此，B群保健食品常有睡前不可以吃的說法，不過真的是這樣嗎？食藥署在臉書「藥博士 正藥說」... 健康 不只消疲勞、提神！營養師列「減肥必需4種B群」 ... 2024.02.18 16:04 大家對B群都不陌生，常常聽到補充B群可以消除疲勞、提神有能量，但你知道嗎？B群的效用可不止這些，它對減肥而言可是關鍵的營養素！B群對減肥至關重要 4關鍵維生素B一次看營養師李婉萍說，我們平常就可以簡單... 健康 深綠色蔬菜、堅果、瘦肉富含維生素B群 這幾個族群... 2023.12.09 15:00 文章也可以用聽的 「總是覺得很累」、「怎麼睡都睡不飽」、「全身虛弱無力，提不起勁」……上班超時、老是有做不完的工作，疲勞儼然成為各行各業工作者集體的健康危機。許多... 健康 B群配咖啡恐更累！藥師揭「7個必知服用重點」 ... 2023.10.16 15:21 「喝咖啡加上B群，更能提神」這是真的嗎？台灣預防保健協會理事長趙順榮臉書貼文指出，咖啡因內含的成分，除了會加快人體的血液循環，還會加速維生素B群的消耗，所以「B群＋咖啡」組合方式，不僅無法達到讓提神效... 健康 日本合利他命效果比較強？專家解析「台日差異」 ... 2023.09.30 15:00 許多民眾至日本旅遊，返台時旅行箱裡幾乎都有B群、眼藥水、保養品，其中「合利他命」相當搶手，日本旅遊達人林氏璧於臉書貼文強調，合利他命含有維生素B1，主要功效為緩解手腳發麻、神經痛、肌肉關節疼痛等，但如... 健康 綜合維他命、B群和C什麼時候吃最好？ 1族群不需... 2023.08.05 15:00 根據統計指出，保健食品從2015年開始，連續3年成正成長，推估台灣保健食品市場每年高達1000億元，這個數字有多驚人？若以台北101大樓造價估算，國人每年吃掉的保健食品，相當於可以蓋1.7座101大樓... 健康 「B群這樣吃」增抵抗力、提神又助眠！營養師認證 ... 2023.06.12 15:00 多吃B群幫助提升免疫力？簡鈺樺營養師受訪指出，維生素B群包含硫胺、核黃素、菸鹼素、泛酸、生物素、維生素B1、B6、維生素B12、葉酸，會參與巨量營養素的代謝，以及身體免疫系統、神經系統的代謝運作。比如... 健康 身體冒9跡象=你缺B群了！ 專家激推吃5類食物... 2023.04.11 20:00 上班常在辦公桌前打瞌睡？才剛要專心，沒做什麼就覺得好累？每天都覺得好累、好想睡的你，可能是缺少維生素B群囉！缺乏B群問題多 9大常見狀況臺北醫學大學附設醫院泌尿科戴定恩主治醫師在《熱血暖男戴定恩醫師｜... 健康 不只疲憊要補充！「5情況」更易缺乏B群 藥... 2023.03.04 20:08 B群是1種含有不同維生素B的保健食品，可以補充人體所需的營養，有助增加免疫力、促進能量轉換等功效，是許多上班族提升精神的好夥伴，對於減肥或懷孕等營養補充需求也十分有效，馬上來看看究竟有哪些人特別適合攝... 生活 保健品混吃「效果沒比較好」 營養師：影響吸收 2022.12.07 17:59 現代人追求養身，但為了方便經常會把保健食品一起吃，不過要注意的是，其實每一種保健食品適合吃的時間都不一樣，而且有些成分同時吃還可能產生交互作用，吃錯了不但沒效，還可能會產生副作用，像是鈣片、鐵、魚油和... 健康 疲勞是身體的求救信號！雪力旺3營養素補養液，幫助... 2022.10.12 09:05 【廣編特企】 早上起來總覺得身體提不起勁、上班還時不時打瞌睡…...，隨著年齡增長，身體機能逐漸下滑，加上現代人常被壓力逼得喘不過氣，不僅作息失調，就連飲食也失衡；長期下來，工... 健康 吃維生素B群能提神？為何有些睡前才要吃？營養師高... 2022.10.06 20:00 文：編輯部整理很多人有早上吃維生素B群的習慣，所謂的B群就是維生素B1、B2、B3…..等，B群家族的維生素，每家廠商販售的B群成分會有些許不ㄧ樣。你吃的是哪種B群？為什麼有些B群會提神... 健康 每天吃B群但你吃對了嗎？營養師傳授4吃法 才不會... 2022.05.10 20:00 走進藥妝店一看，架上更是琳琅滿目的維生素B群保健食品，不只台灣，連到了美國、日本旅遊，也常是親友託買代購的熱門名單，到底維生素B群是不是厲害的神藥，要怎麼吃、怎麼補呢？ 台灣營養基金會副執行... 生活 日進口維生素B群「愛肌寧錠劑」 成分不足下架 2021.11.24 15:21 衛福部食藥署今（24）日公布最新的藥品下架回收清單，其中，日本進口的維生素B群「愛肌寧錠劑」，因主成分有下降趨勢，無法達到預期4年保存期限，經廠商檢後自主回收，共計640萬顆將於12月12日前預防性回... 健康 發泡錠預防感冒、補充維生素？營養師拆解「服用禁忌... 2021.03.14 20:00 不少人不喜歡白開水的平淡或覺得有股怪味，因而常用發泡錠取代白開水，當作日常水分的補充隨時隨地來上一杯，甚至還有人把發泡錠當作預防感冒的首選飲品，想到就泡來喝，甚至當作感冒的治療妙方。發泡錠6大好處 提...