4321運動法 健康 維持「萬年47公斤秘訣」曝！只要每天10分鐘 再... 2022.09.25 20:32 韓星潤娥的「4321運動法」，就是讓他維持萬年47公斤的秘訣！營養師高敏敏分享，其實每天只要動動身體10分鐘就可以保持身材，此外，再搭配燃脂食物更有效！4321運動法 跟著做．4分鐘：高強度有氧運動兩...