3適7足 健康 覺得吃飽但其實身體還很餓 博士營養師拋「隱性... 2023.04.14 20:00 你真的吃飽了嗎？雷小玲博士營養師在臉書發文表示，經常我們是吃得好「飽」，但其實身體很「餓」‼現代人吃飽都不成問題，甚至經常是吃得太飽，你的熱量都吃的太夠，甚至太多，但似乎大多數人都「營養」不夠的問題，...