飢餓感 健康 預防糖尿病「這3招」最有效！不少人已經出現症狀卻... 2023.06.22 15:12 大家都聽過糖尿病一詞，雖不少名人，例如疾管署副署長羅一鈞在媒體上也曾解說自己罹患糖尿病可能會出現的症狀，但多數人對糖尿病的了解仍然不足。醫師分析，較為常見的第2型糖尿病，容易有吃多、喝多、尿多且體重減... 健康 天冷忍不住狂吃！營養師激推「4招」秒降食慾 餓... 2022.12.27 20:00 天冷就是忍不住想吃東西！你也是這樣的嗎？雖然摸摸肚子的肉「唉...該少吃一點了...」，可是好像沒吃什麼了，怎麼還胖？降低食慾 日常4個好習慣營養師高敏敏分享，降低食慾的4個習慣，一起戒掉貪吃的嘴：1... 國際 年後健康飲食攻略 美媒列2022最佳飲食法 2022.02.02 20:00 過年期間，餐餐幾乎都是大魚大肉，有些人擔心吃太多，年後計畫實施健康飲食，不妨參考看看美國媒體列出的2022年最佳飲食法，究竟怎麼吃對身體更好呢？一起來看看！連5年蟬聯冠軍！地中海飲食注重攝取蔬果許多人...