長途飛機 國際 搭長途飛機好疲累！專家教「座位伸展操」 多喝水意... 2023.08.19 20:52 暑假出遊，不少人選擇歐美國家，不過要搭十多個小時的長途飛機，過程相當煎熬，長時間擠在狹窄的經濟艙座位，容易腰痠背痛，下機後全身疲態，也十分掃興，對此美國的旅遊專家和醫師就教大家幾招撇步，讓乘客下次搭長... 健康 搭長途飛機久坐小心要命！幾乎0預兆 醫籲「1件事... 2022.12.25 22:19 訂機票、找食宿，規畫旅遊路線和景點，當計畫旅遊行程的同時，也別忘了啟動防血栓保旅途健康的準備工作，才能開開心心出國旅遊、平平安安回家。多喝水避免血液過黏 造成深層靜脈血栓或栓塞長途旅程預防血栓，第一要...