鈉含量 健康 滷味隱藏陷阱曝！營養師揭曉「肥爆食材黑名單」 ... 2024.08.21 15:00 滷味是減肥好夥伴？消夜就想來一碗熱呼呼的滷味，不過看似沒什麼負擔的滷味，其實隱藏了不少熱量炸彈，甚至鈉含量也都很可觀！你都夾哪一樣？滷味食材 熱量&鈉含量圖鑑．加工食品類 *每100克之數值燕... 健康 超商「1食品」吃了恐害狂暴式進食！ 小心5食物看... 2024.02.14 15:31 近年通膨嚴重，萬物齊漲但薪水卻沒漲，讓不少工作忙碌、預算有限的上班族，只能透過購買超商食品裹腹。程涵宇營養師表示，超商食品如飯糰、義大利麵等食物，大多可以拿了就走、或稍微加熱就能食用。便利性雖高，但長... 健康 魔芋爽吃2包鈉爆表！毒理專家解析「真正成分」：愈... 2023.12.18 15:24 你家的孩子也吃魔芋爽吃到「ㄉㄧㄠˊ住」嗎？中原大學生物科技系副教授招名威提醒家長，魔芋爽的成分主要是蒟蒻，但經過加工後便是惡夢的開始，吃個2包就鈉超量，且目前在台灣為原則禁止進口。營養師薛曉晶也分享自... 生活 學童瘋中國零食「魔芋爽」躲廁所偷吃 解密成分小心... 2023.12.04 19:32 繼蘿蔔刀之後，近期國小校園裡還流行來自中國的零食「魔芋爽」，但在高雄有國小老師認為，裡頭添加物太多，因此禁止學生吃，結果卻有學生躲進廁所裡吃，而營養師表示，「魔芋爽」主要成分是蒟蒻加上大量添加物，含鈉... 健康 滷味能當正餐、有營養嗎？ 營養師警告有1疾病的人... 2023.08.01 15:12 下了班經過夜市，滷味攤飄來濃郁的香氣，讓人實在無法抵擋，乾脆把它當正餐吃，有肉有菜又有麵，應該可以吃得營養又有飽足感吧？很多人喜歡把滷味當正餐，但是，常吃滷味對健康好嗎？滷味真的有營養嗎？享受美味的同... 健康 喝起來不鹹卻「易水腫」！醫師點名5飲品成高鈉地雷 2023.05.02 21:18 有些市售飲料雖然喝起來不鹹，卻是「高鈉含量」的隱藏地雷！慈濟醫院泌尿科醫師戴定恩提醒，像是楊桃汁、果菜汁、巧克力牛奶等都上榜；根據國健署建議，成人一天鈉總攝取量不超過2400毫克，營養師以楊桃汁為例，...