過年

農曆新年即將到來，政治人物一一公布自家春聯，前總統蔡英文也不例外，今（12）日公布她的馬年春聯「福氣加碼」，但與正常的春聯書法字體不一樣，蔡英文的春聯字體明顯俏皮可愛。蔡英文也分享原因，她說去爬山時，...

春節假期下月即將開始，許多遊子準備返鄉，台鐵公司宣布春節連假2/12至2/23共12天的疏運售票，明（13）天0點起開放「三階段搶票」，第一波先開放東部幹線對號列車、14日開放西部列車、15日則開放國...

大樂透第114000015期頭獎上看1.1億元，今（2/1）日晚間獎號出爐，由小到大依序為02、09、10、18、39、40；第二區號碼為08。春節大紅包：01、02、13、16、19、23、33、3...

過年期間很多人發現，自己不知不覺「腫了一圈」，但年後發胖可能並非只是單純的體脂肪增加，也可能跟代謝異常有關，醫師指出，像是過量攝取鹽分、糖分和脂肪，容易讓體內的水分滯留、血糖波動以及脂肪代謝異常，如果...

過年是親友團聚、享受美食的時刻，但糖尿病患者在歡度節慶時也別忘了控糖的重要性！內科暨減重專科醫師陳威龍回憶，曾診治一名50多歲的糖尿病婦女，因過年期間飲食失控引發腸胃炎，進而誘發高血糖高滲透壓症（HH...

文章也可以用聽的 過年期間想吃大魚大肉沒關係，但也千萬別忘了多吃含有豐富營養成分的五榖、豆類、蔬菜水果及海藻類的食物，來增加膳食纖維量以預防便秘。營養師周怡姿針對過年吉祥年菜品項，教大家如何...

年節豐富的飲食，要吃的有氣氛，也要保有健康的胃腸道，讓口腹之慾都滿足了，才能開心過好年。中山醫院腸胃科主治醫師簡錫淵表示，但你可不能不知道，大魚大肉之下，很容易讓原本健康腸胃出問題，更不要說本身就有腸...

文章也可以用聽的 過年期間，大魚大肉不可避免、飲料果汁猛灌，餅乾、糖果、瓜子通通來，總是讓嘴巴不停歇，腸胃道更是幾乎24小時在運作！年假每天都這樣大吃大喝，腸胃道哪受得了。這也難怪每到年假，...

「沒關係，吃一點還好啦！」這句話幾乎是農曆春節期間，大家在團聚時會聽到的經典台詞！然而，親友出於疼愛的餵食行為，卻讓許多家長陷入「讓孩子開心」與「健康管理」的兩難。特別是年節零食多數隱藏高熱量、高糖、...

過年時刻，親朋好友團聚，熱鬧的氣氛中，不少人會守歲或熬夜。這樣的年節習俗，不僅讓大家在歲末時分體驗了團聚的喜悅，也帶來一些健康上的「隱憂」。熬夜帶來的陰虛陽亢與疲勞當我們熬夜、晚睡後，身體的平衡容易受...

春節圍爐象徵團圓與喜慶，但大魚大肉的餐桌也容易增加身體負擔。國民健康署提供5大健康飲食撇步，透過聰明的食材選擇與烹調方式，不僅讓蛇年年菜美味滿分，更讓全家健康滿盈、活力接「龍」來！健康撇步：遠離高熱量...

文章也可以用聽的 除夕本是家戶團圓的好日子，但對許多媳婦而言，卻充滿隱藏壓力。臺北醫學大學附設醫院精神科主任李信謙指出，這些壓力多與「人際關係」相關。媳婦在春節期間面對年夜飯準備、親戚比較、...

年節豐富的飲食，要吃的有氣氛，也要保有健康的胃腸道，讓口腹之慾都滿足了，才能開心過好年。但你可不能不知道，大魚大肉之下，很容易讓原本健康腸胃出問題，更不要說本身就有腸胃疾病的人，更容易在年節期間出狀況...

過年期間，大魚大肉不可避免、飲料果汁猛灌，餅乾、糖果、瓜子通通來，總是讓嘴巴不停歇，腸胃道更是幾乎24小時在運作！從小年夜開始到初五開工的年假，每天都這樣大吃大喝，腸胃道哪受得了。這也難怪每到年假，掛...

年初期間公司主辦的尾牙、或是過年與親友團聚時的圍爐，若一攤接一攤吃個不停，體重計上的數字也很容易開始「爆走」。營養師余朱青表示，與親友和同事聚餐是件歡樂的事，呼籲民眾不必為此過度焦慮，並可謹記以下5點...