辛辣

文章也可以用聽的 許多人愛吃辣，但是常被恫嚇：「當心吃到胃穿孔！」可是研究卻發現，經常吃辣不僅能降低14％的死亡風險，還有助抗癌和減重。國人愛吃辣，什麼不怕辣、怕不辣、辣不怕等嗜辣形容詞都有...

引起口臭的原因不外幾種，除了可能因經常抽菸、喝酒，或食用大蒜、洋蔥、韭菜等辛辣刺激的食物外，也可能是因為口腔內的問題所導致，包括口腔內的壞菌、殘留食物、牙周病、牙齦發炎、出血或蛀牙等，都是造成口臭的主...

諺語：「一年補透透，不如補霜降」，霜降可說是養生的重要時機，它是秋天的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。中醫師周宗翰表示，霜降時天氣由濕轉乾，燥邪影響肺，容易導致鼻黏膜、嘴唇、皮膚等處乾裂的症狀，建議...

已經越來越多研究顯示，喝咖啡其實不會提高胃食道逆流的風險。營養師程涵宇提醒，養胃顧胃不一定是一定要吃什麼、補什麼，而是傷胃的事情不要做。胃食道逆流發作 　9種食物應避免攝取在胃食道逆流發作的時候，以下...