葡萄糖胺 健康 膝蓋痠軟、眼睛乾澀、保護心臟 吃這3種營養素就對... 2023.08.06 15:52 葡萄糖胺葡萄糖胺是關節軟骨細胞的營養素，正常情況下，人體可以自行合成，不過，當老化、車禍等意外時，葡萄糖胺合成的速度趕不破壞的速度時，這時就會出現關節疼痛的狀況。康寧醫院營養師陳詩婷表示，很多人以為葡... 健康 顧膝蓋要吃鈣片還是葡萄糖胺？跟著做「4要點」保護... 2022.07.09 12:25 現代人到了40歲的「而立之年」，加上對於骨質疏鬆症的重視，有些人注重關節靈活度，有人則強調骨質強化，究竟保養骨頭該從何做起呢？關節指的是「軟骨」，雖軟骨也有個「骨」字，其實是略帶彈性的堅韌組織，存在於...