落枕 健康 很多人喜歡趴睡但小心容易發生落枕 尤其是1疾病... 2024.09.22 15:00 採取什麼睡姿，才不會引起腰酸背痛？事實上，仰臥或側臥都無妨，但要注意睡眠中應盡量使脊椎處於自然放鬆的狀態。仰臥或側臥都無妨以仰臥來說，最佳的睡姿就是在平躺後，身體脊椎仍能維持前述提及的從側面看為類S形... 健康 睡到落枕小心是「感冒害的」！醫4招有解 被子最... 2024.08.16 15:00 落枕並不是太嚴重的問題，一般來講休息兩到三天就可以痊癒，但造成的不舒服感，還是會讓很多人忍不住來看診。而你知道嗎，其實感冒也可能會造成落枕！感冒和落枕的關聯性？復健診所王竣平主治醫師指出，感冒通常會伴... 健康 落枕痛炸！「5個有效緩解方式」曝 網激推這1招快... 2023.09.02 15:10 落枕的醫學名詞稱作「頸椎急性關節周圍炎」，是一種常見的局部頸部肌肉痙攣，通常是因為睡眠時頸部扭曲或受寒所造成。落枕不僅會讓脖子疼痛，還可能引起偏頭痛、肩膀痠痛等不適症狀。那麼當遇到落枕時，該如何有效地... 健康 脖子痠痛「6個罪魁禍首」曝！頸部冷到也中 習慣... 2023.08.16 16:56 不少人都有過落枕的經驗，早上一覺醒來發現脖子異常疼痛，無法順利擺頭、姿勢怪異？別大意，有可能就是落枕找上門了！究竟為何睡完一覺就讓脖子疼痛不已呢？我們整理了6大落枕原因，快來一探究竟！保持良好睡姿、挑... 健康 認真的爸爸最帥！但也越容易痠痛、疲勞、失眠 中醫... 2023.08.04 15:49 父親節快要到了，是否該關心一下身邊的父親呢？認真的爸爸們經常因為工作壓力而失眠、疲勞；如果平時又缺乏筋肉鍛練，很容易使得肩頸肌肉慢性勞損，導致肩頸部筋肌韌帶扭傷、痙攣，就會引發落枕與肩項痠痛等不適症狀... 健康 常落枕可能是頸椎退化了 3步驟DIY緩解落枕痛 2023.07.13 16:36 偶爾一次落枕沒什麼大不了，但如果你是經常反覆落枕，可就要小心頸椎可能退化了。之所以會出現落枕的症狀，臨床上最常見有兩個問題，一是位於頸後的肩胛肌拉傷，二是頸椎面的關節軟骨夾傷，兩者的起因都是因為頸部姿... 健康 一早睡醒脖子僵硬、無法轉動，上半身不能活動自如 ... 2023.02.02 22:13 相信許多人都有落枕的經驗，一覺醒來脖子肌肉一陣緊縮，一動就痛，如果硬是轉動脖子，就出現如撕裂般的痛。愈痛，就愈不敢轉頭，也就愈不舒服，到後來甚至整個上半身都不能活動自如，疼痛難擋。落枕是肌肉韌帶急性發... 健康 睡姿、枕頭錯了恐害腰痠背痛！ 專家點名「1睡姿... 2023.01.13 20:06 一大早睡醒落枕超痛！為什麼會這樣呢？據《CNN》報導，南加州大學凱克醫學院臨床醫學副教授羅傑達斯古普塔（Raj Dasgupta）表示，最有可能的原因是枕頭不適合，或是睡姿不良，尤其趴睡會迫使脖子長時... 健康 睡醒脖子無法轉、一動就爆痛？專家揭「落枕元凶」.... 2021.04.27 20:00 你是否也有過這樣的經驗？當早上睡醒的時候，發現脖子不能轉動，肩膀緊繃疼痛，接下來的幾天都處在僵硬疼痛狀態，工作與生活品質都受到影響，應該有許多人都遭受過落枕帶來的困擾，那落枕了該怎麼辦？ 落... 健康 一覺起來脖子僵硬、動彈不得，小心是落枕！ 你正... 2021.04.11 20:00 很多人曾有這種經驗，早上起床發現脖子僵硬、動彈不得，起床用力的時候疼痛不已，有時候還必須維持奇怪的姿勢才能行動，原來是落枕了。落枕其實是中醫名詞，也稱為失枕，台北慈濟醫院中醫部針傷科李昌狄醫師表示，腫...