競爭吸收 生活 保健品混吃「效果沒比較好」 營養師：影響吸收 2022.12.07 17:59 現代人追求養身，但為了方便經常會把保健食品一起吃，不過要注意的是，其實每一種保健食品適合吃的時間都不一樣，而且有些成分同時吃還可能產生交互作用，吃錯了不但沒效，還可能會產生副作用，像是鈣片、鐵、魚油和...