生活習慣 健康 「7種人」跌倒恐骨折、失能！女性就是其中之一 ... 2024.11.04 16:17 骨質疏鬆是老年常見的健康問題，依據2021年國民健康訪問調查顯示，65歲以上國人中自述有骨質疏鬆比率為18.2%。國民健康署呼籲民眾，從年輕時期開始儲存骨本，透過規律運動、均衡飲食和良好生活習慣，及早... 健康 醫示警「這7種生活習慣」 正悄悄虐爆你的心臟！... 2024.10.17 16:31 在現代繁忙的生活中，我們經常忽視一些日常行為。這些行為看似無關緊要，卻可能對心臟健康造成嚴重影響。心血管疾病是全球主要的死亡原因之一，而我們的生活方式常常成為推動其風險的關鍵因素。對此，重症醫師黃軒整... 健康 醫點名「10個習以為常的行為」都在摧毀你的大腦 ... 2024.10.14 16:17 在現代生活中，我們無意識間的日常習慣，往往對大腦健康造成巨大的影響。隨著科技和飲食文化的發展，許多看似平常的行為，從飲酒、熬夜到長期焦慮，都可能加速大腦的衰退，並增加患上痴呆等神經退行性疾病的風險。對... 健康 餐後血糖不穩定？ 營養師揪「食物隱形地雷」：鐵... 2024.09.16 15:52 很多人在體檢中發現自己血糖偏高，但尚未達到糖尿病的程度。這時候，醫師通常建議患者進行飲食與生活習慣的調整。然而，該如何正確進行？營養師倪曼婷針對血糖問題提供了一些實用建議，幫助有效控制血糖，避免血糖進... 健康 飲食、生活習慣導致疾病 高達8成健康問題都和壓力... 2024.07.06 15:37 根據研究顯示，人之所以會生病，飲食影響占25％，生活習慣影響占25％，而情緒影響占了50％，承受太多負面情緒也可能出現健康問題；另外，也有研究發現，高達80％的健康問題，與壓力大有關係，可見得壓力會對... 健康 益生菌「2吃法」=整包都白吃！ 營養師建議「這時... 2024.06.09 15:28 現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾，不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。診所羅季怡營養師表示，縱然已有不少研究證實，益生菌有助於維持腸道健康、增強免疫系統能力，進而改善身體的整體... 健康 研究提「7項生活建議」有效降低罹癌率！吃就佔逾半... 2024.03.04 16:08 世界癌症研究基金會（World Cancer Research Fund）和美國癌症研究所（American Institute for Cancer Research）致力於癌症預防的研究和倡導，2... 健康 醫提醒異位性皮膚炎患者 掌握食、衣、住、行各方面... 2024.02.07 17:06 明天開始就是長達7天的農曆新年假期，不管是年前的環境大掃除或是面對歡樂團聚時刻滿桌的美食，加上從今天開始冷氣團南下，過年期間外出走春等，這些生活中許多日常，對於異位性皮膚炎患者來說，都是一大挑戰。亞東... 健康 年輕人得癌症變多！ 重症醫公布「7大生活習慣」害... 2024.01.09 15:19 「為什麼年輕得癌的人，變多了？」這真是好問題！其實有很多醫療證據，也一直在證實：年輕得癌的人，真的開始變多了！年輕得癌 確實是逐年增加重症醫師黃軒指出，在44國家的癌症分析，那些年輕得癌的人，我們一般... 健康 研究：40歲開始養成「這8種生活習慣」多活20年... 2024.01.07 15:51 健康的生活習慣與長壽息息相關，最近1項研究確認了，如果在中年時期開始養成8種習慣，就可以使壽命延長20年以上。該研究團隊評估了參與美國退伍軍人事務局「百萬軍人計畫」（Million Veteran P... 健康 睡不飽、睡眠品質差會影響健康狀況 居然還會變胖？ 2023.12.05 16:03 文章也可以用聽的 睡眠不足、睡眠品質不佳，是現代人很煩惱的事，很容易影響到生活品質，嚴重的話，還會有損健康，甚至發胖。所以，應該盡量找方法來克服，讓自己睡得好。刊登在《國際流行病學期刊》中，... 健康 健康的人突猝死激增！醫示警「6個致命時機」：洗臉... 2023.11.21 16:25 大家一定很奇怪，好好健康的人，為什麼會如此呢？尤其是無心血疾病史，乖乖按時服藥，也沒有抽菸、沒有熬夜、沒有喝酒，猝死前沒有什麼不舒服啊？這些問題很常常在臨床上被問到？對呀，明明穿厚厚衣服保暖了，為什麼... 政治 抗病毒、防生病！ 專家大推「日常5招」提升免疫力 2023.09.08 15:39 人體免疫系統是身體的一個神奇部分，可以保護身體免受疾病侵害，並讓身體自我修復以確保其生存。當免疫系統正常運作時，它會攻擊新冠病毒和細菌等入侵病毒。但隨著不正確的飲食和生活習慣會削弱身體的免疫系統，使人... 健康 培養7個好習慣！拒絕三高來找碴 還能預防生活習慣... 2023.04.02 21:23 本文摘自<常春月刊>480期三高引發的疾病稱為「生活習慣病」，這表示三高有好大一部分是因為生活習慣而來，因此，把生活中不好的習慣去除，在各方面培養良好的習慣，正是擊退三高最好的方式。1.戒... 健康 新冠確診後又染上流感！讓免疫力維持恆定是關鍵 阻... 2023.03.14 20:43 免疫力隨著年齡增長會有所下降，長期服用類固醇、免疫抑制劑等藥物或接受化學治療的患者，也可能會影響到免疫力的平衡，建議平時注意個人飲食與生活習慣，盡量讓免疫力維持恆定狀態，才能阻止病菌侵襲，避免疾病的發... 健康 專家點名「4類食物吃太多」脂肪肝→肝硬化 不正視... 2023.01.16 22:11 70歲女性，有脂肪肝，在追蹤時抽血發現肝功能異常，超音波檢查顯示早期肝硬化，B、C肝檢測為陰性，無飲酒習慣，診斷為脂肪肝炎引起肝硬化，血脂數值正常，因此暫時觀察，每半年回診追蹤，確認肝硬化控制於早期階... 健康 眼皮狂跳恐是身體缺乏「2營養」惹禍！ 淚液補充、... 2022.11.06 21:55 眼皮跳動在命理學上常被大眾以為與運勢、偏財運有所關聯，更有「左眼跳財、右眼跳災」一說。對此，花蓮慈濟醫院眼科部主任李原傑醫師表示，醫學上有95%以上的眼皮跳動都是良性的，民眾若為此感到困擾可以多補充鈣... 娛樂 《食尚玩家》阿諾證實離婚！掰了年薪500萬工程師... 2022.04.27 09:49 因主持《食尚玩家－就要醬玩》走紅的37歲女星阿諾（涂珊），2017年和年薪500萬的工程師男友Allen上演大復合並結婚，兩人育有2歲女兒，今（27）天遭週刊爆料雙方因工作與生活等方面出現摩擦，結束了... 健康 胃食道逆流「7個地雷行為」曝光！ 愛吃宵夜、穿太... 2022.03.29 20:00 蘇阿姨是位50多歲女性，最近常感到胸口及喉嚨有灼熱不適，睡覺時也會有感到喉嚨有異物感，半夜常會起來咳嗽，睡眠及生活品質都受到影響。經過醫師診斷後為”胃食道逆流”。什麼情況之下會... 生活 「都市人不懂啦！」 這10個生活習慣鄉下人超懂 2021.03.14 10:37 台灣因為各縣市獨特的生活習性及飲食文化等等，常引發不少網路論戰，近日有網友在社群平台「Dcard」上Po出一篇「都市人不懂，但鄉下人一定懂的10個行為」的文章，立刻引起熱烈迴響，讓許多網友看了深感心有...