牛奶 健康 想補鈣喝「牛奶or豆漿」好？營養師解答了 還有助... 2024.11.06 16:48 日常生活的餐桌上，常會有牛奶、豆漿這兩樣營養豐富的飲品，有人鍾愛牛奶，有人偏愛豆漿，但到底兩者有什麼不同？哪個比較營養？豆漿與牛奶功效差差異大 豆漿4優點一次看營養師陳詩婷表示，豆漿、牛奶都能滿足人... 健康 喝牛奶、吃黑豆＋另外2種食材 幫助女性度過更年期 2024.10.06 15:24 更年期女人會腎虛，導致的後果是多方面、全身心的不適，具體表現為經常頭暈、胸悶、耳鳴、眼睛乾澀等，也會出現皮膚暗黃、身體黑色素沉著等現象；在心理方面，則大致會出現焦慮、抑鬱、注意力潰散、記憶力衰退、常有... 健康 5族群適合喝豆漿 但不能過量且最好是喝這一款 2024.09.17 15:36 牛奶與豆漿所含有的營養成分不同，並不能一概而論，且豆漿中的鈣質吸收率與牛奶相近，而豆漿也有較多能幫助鈣質吸收的礦物質，因此，也是預防骨質疏鬆症很有助益的一種健康食材。營養師劉怡里提醒，飲食上不要有所偏... 生活 連鎖賣場現囤物資人潮！ 肉品被搶光、雞蛋牛奶逾五... 2024.07.24 14:34 颱風來襲，不只颳起風雨也掀起物資搶購潮！昨（23）天晚上不少大賣場和超市湧現人流，等結帳的隊伍排成長長一串，擺放生鮮蔬果、雞蛋、鮮奶的貨架也被掃到近乎全空，有網友笑稱，「還以為颱風假要放一個月」，更有... 生活 生理痛戒冰無效 減肥戒「乳製品」意外不再痛 2024.07.10 18:51 「牛奶」可能引發生理痛嗎？ 一名女網友分享，自己生理痛超過十年，每次都會痛到上吐下瀉，用熱敷、戒冰飲、吃中藥等方法都試過，但通通都沒用，直到後來為了減重戒除乳製品，包含拿鐵、鮮奶茶都不喝，沒想到生理痛... 健康 喝牛奶也會蛀牙？乳牙會掉不用顧？ 牙科醫揭「常被... 2024.07.01 15:21 孩子成長階段遇到齲齒、齒列不齊影響臉型、害怕看牙科等，一直都是家長最頭痛的問題。許多上一代不正確的牙齒知識，也間接導致孩子錯過治療的時段。牙科林怡君醫師表示，對於齲齒、牙齒矯正是許多家長最為擔心的困擾... 健康 喝牛奶拉肚子會傷腸胃嗎? 營養師盤點喝牛奶不腹瀉... 2024.06.22 15:00 有越來越多人聽過「乳糖不耐症」這個名稱，但這到底是什麼毛病呢？乳糖是牛奶中的碳水化合物，能幫助腦部以及中樞神經的發展，也可以加強鈣質的吸收。人體中有一種分解酵素稱為「乳糖」，主要是將乳糖分解成好吸收的... 健康 胃食道逆流「快按3部位」有效緩減不適！鳳梨、牛奶... 2024.06.08 15:00 胃食道逆流簡單來說是胃和食道間的關卡產生問題，即下食道括約肌張力鬆弛，致使關閉無法完整閉合，促使胃裡的胃酸或氣體容易往上衝，逆流到食道。食道黏膜並不像胃有保護機制(保護膜)，能夠防止胃酸的侵蝕，所以即... 生活 防進口乳衝擊！ 鮮乳「標示新規」擬明年7月上路 2024.06.05 20:28 紐西蘭的牛乳在2025年將可以「零關稅」賣到台灣，恐怕衝擊到台灣的酪農產業，衛福部也預告修正，只要能保存期限30天以上的鮮奶，應該標示成「延長保存期限鮮乳」、「長效鮮乳」或者是「ESL鮮乳」，新制最快... 生活 美乳牛禽流感傳人「病症變了」！專家：病毒演化、監... 2024.06.01 13:04 美國最近出現乳牛感染禽流感後「牛傳人」的疫情，而且已經有第三例個案，還出現呼吸道症狀，國內感染科專家指出，這代表病毒已經開始演化，並且適應人體細胞，未來要特別關注，同區域內有沒有其他案例、掌握乳牛疾病... 健康 只喝牛奶不夠！想長高「醫最推5類食物」 最好要多... 2024.05.13 15:36 在孩子的成長路上，關於長高想必是許多爸媽在育兒路上必問的問題之一。雖然身高影響最大的是先天基因，但後天的飲食一樣很重要！吃對食物不僅有助於肌肉骨骼的成長，更是頭好壯壯的健康關鍵！孩子想長高 補充這5大... 健康 半夜餓到睡不著！ 營養師大推「適合宵夜吃的6種食... 2024.04.26 15:38 肚子咕嚕咕嚕叫，看看時間已是宵夜時段，這時候內心的天人交戰真的很痛苦，不吃晚上可能會餓到睡不著，吃了心裡罪惡感又好重，怎麼辦呀？半夜嘴饞 適合當宵夜的6種食物營養小當家_阿罐營養師分享六種適合在宵夜時... 娛樂 2024紅白／Energy唱跳〈放手〉嗨翻 新歌... 2024.02.09 21:47 Energy is back！台灣舞團始祖之一的Energy單飛不解散多年，先前受五月天邀約，在演唱會上擔任嘉賓，宣告回歸，今（9）天登上台視除夕特別節目《2024超級巨星紅白藝能大賞》，首次全體專場... 娛樂 2024紅白／Energy合體重返舞台首秀 強勢... 2024.02.07 11:03 除了超過30組嘉賓輪番登台演出陪伴觀眾守歲迎新春，「最殺男團」Energy 2024年強勢回歸歌壇，首場復出的大型演出就獻給《紅白》，並帶來誠意十足的表演。同時釋出回歸紀錄片，透過貼身記錄，帶領歌迷一... 健康 早餐這樣吃 保證一整天都像金頂兔電池 2024.02.03 15:49 俗話說：「早上吃得好、中午吃得飽、晚上吃得少。」如何吃對早餐是門學問。不吃早餐，不但沒精神、沒體力、注意力不集中、學習力差，頭腦也會昏昏沉沉；即便有吃早餐，如果食材選擇不當、不夠健康，也容易變胖、體虛... 健康 服用抗生素時別喝牛奶 也不要和酒類、茶或咖啡併服 2023.12.31 16:28 文章也可以用聽的 藥師黃彥儒提醒，服藥後應避免立刻躺臥，否則容易增加水和藥品嗆入呼吸道的風險，造成呼吸道損傷或感染，甚至發生阻塞而窒息。食藥署也建議民眾，搭配200c.c.以上的開水吞服藥品... 健康 保久乳營養成分沒有少！營養師曝「這樣喝」才能吸收... 2023.12.12 16:11 與鮮乳相較，保久乳價格低，且保存期限較長、口感差一點，不少消費者就認為，鮮乳更營養，鈣質、蛋白質等含量較高。食藥署食品營養成分資料庫顯示，兩者在含鈣量及蛋白質含量上均差不多，營養專家表示，消費者無須「... 健康 宿醉難耐「吃6類食物」自救！網公認有用 尤其1... 2023.11.19 14:09 忙碌了整天後與友人相聚喝一杯、釋放壓力是許多人相當享受的舒壓方式，然而，若過量飲酒，往往會導致隔天精神狀況不佳，甚至出現頭暈、頭痛、想吐等「宿醉」症狀，因此我們就針對「宿醉解方」相關話題進行觀測，一起... 生活 市售奶茶「沒奶」 逾半數乳含量低於20% 2023.11.14 12:50 您喝的奶茶乳含量有多少呢？根據董氏基金會調查，有5成市售手搖杯奶茶乳含量根本不到20%，而包裝奶茶更有超過7成， 飲品的奶香味恐怕是來自添加物，除了沒有營養外，喝多了也可能造成身體負擔。另外，食藥署在... 健康 每天喝牛奶會變胖？ 營養師解答「常見8真相」..... 2023.11.07 16:29 在早上喝下一杯牛奶，充滿活力迎接每天的到來，或是在睡前喝一杯溫熱的牛奶，可以幫助入眠，市面上的牛奶種類五花八門，你知道你喝的牛奶是哪一種嗎？ 4種常見的牛奶 營養價值一次看1、鮮乳營養師程涵...