收假症候群 健康 還不想上班！醫教按「6穴位」放鬆、緩和情緒 有... 2024.04.08 15:40 快樂的時光總是過得特別快，長假轉瞬即逝，而在此時最常出現的困擾就是所謂的「收假症候群」。5大穴位緩和情緒 放鬆並安定心神收假症候群，是指當度過2天以上的假期後，無法將放假時的生理和心理狀態，順利調適回... 健康 收假後還是很不想上班！醫揭「3種類型」自救方式 ... 2024.02.16 15:10 「收假症候群」一般指的是因放假多日生活作息改變，導致要收假上班後出現如精神緊繃、睡眠不佳、注意力不集中、疲勞倦怠等症狀。你在連假結束或每個星期一也覺得心情很blue嗎？收假症候群 常見3種型態導致中醫... 健康 開工就憂鬱！營養師列「必吃5食物」擺脫收假症候群... 2024.02.15 15:58 年假結束，回到工作崗位卻毫無動力上班，甚至出現昏昏欲睡、精神恍惚的情況？當心「收假症候群」影響工作表現！年假放太久導致「收假症候群」 狂吃加工食物、喝手搖杯心情恐更差嫚嫚營養師於社群貼文表明，收假症候... 健康 開工了！你的心回來上班了嗎？精神科醫教你5方法避... 2024.02.15 15:29 有人今天還在放假嗎？如果你請個3天年假，今天就還在假期中，但總是要面對上班日，可能會產生情緒低落或心情焦慮等狀況，有些人甚至會發生失眠的狀況，導致隔天的工作效率變差。亞東醫院精神科吳珮全醫師就說常有患... 健康 長假結束要上班了！ 心理專家盤點6招克服收假症候... 2024.02.14 15:27 文章也可以用聽的 長達7天的春節假期就要結束了，明天得起個大早上班去，許多人想到上班就不起勁，紛紛得了收假症候群。嘉義大林慈濟醫院臨床心理中心主任陳可家指出，收假症候群是一種普遍的身心反應，... 健康 明天就要上班、上課！手機還放不下來嗎？ 跟著「這... 2023.02.28 19:54 結束了228連假，家長及孩子都應該開始「收心」！尤其寒假期間許多孩子幾乎是手機不離身、遊戲打好打滿，為避免開學後發生「收假症候群」，門諾醫院臨床心理師侯仁智表示，家長不妨在開學前規劃一些主題活動與孩子... 健康 避免收假症候群！ 醫籲「做這些事」擺脫憂鬱、維持... 2023.02.26 20:00 英國《牛津字典》選出的2022年代表詞是「哥布林模式」（Goblin Mode）：哥布林是指奇幻小說中常見的地精，通常矮小、醜陋、不會造成重大災害但經常惡作劇找人類麻煩。哥布林模式意指青年們只想癱在沙... 生活 進入假期尾聲！ 打敗「收假症候群」妙招大公開 2023.01.27 13:32 快樂的時光過得特別快！今年春節連假長達10天已進入尾聲，不少民眾在過年期間習慣晚睡。有醫師提醒，可以把握最後幾天的假期來調整作息，避免開工當天精神不濟、情緒低迷。收心！現在開始「調時差」 注意起床時間... 生活 不想面對！ 最長暑假將結束 「收假症候群」增加 2021.08.31 18:07 明天（1號）就要開學，號稱「史上最長的暑假」即將結束。不過，放假放太久，有些孩子因為「不想上課」，而出現焦慮、睡不好，或是腸胃不適等情形。醫師提醒，面對「收假症候群」，家長要多花心力，協助孩子調整生活... 健康 收假超憂鬱？小心中了「收假症候群」！試試7招恢復... 2021.03.01 21:00 連假結束，你開始憂鬱了嗎？心理學家Margaret Wehrenberg在《psychologytoday》撰文指出，許多人假日有大量活動，但突然回歸正常生活，歡樂、交際消失，這種憂鬱其實是一種「若有... 健康 開工不想上班？上班無心？ 快比對你是不是也有「... 2021.02.17 20:00 過年假期，在忙完拜拜、長輩拜年等大小事後，芬芬終於可以享受悠閒愜意的生活安排，把積存已久的追劇片單看完，但是隨著年假即將結束，芬芬只要一想到復工後又要回到被工作追著跑的忙碌日子，就覺得壓力好大、不想上...