掉頭髮 健康 疲勞、掉髮都是因為缺鐵！ 營養師激推「5補鐵湯... 2023.05.01 20:00 造成貧血的原因有很多，缺鐵只是其中之一，常見的缺鐵症狀，會有掉頭髮、疲倦、氣色差，也會讓免疫力變差容易感染或感冒。而容易缺乏鐵的族群，像是停經前的女性、懷孕哺乳時期，以及吃素者等，都需要特別留意！補鐵...