扁豆 健康 每天一碗這食材 有助於控制血糖！降低罹患糖尿病風... 2024.04.28 15:27 醫界向來認為豆類有益健康，而刊登在《內科醫學檔案》中的研究也發現，糖尿病患者每天吃一碗扁豆，可以控制血糖，甚至還有助降低心臟病以及中風的危險。這項研究是加拿大多倫多聖麥可醫院的研究人員進行的研究，研究... 國際 長壽祕訣！3餐多吃「植物性飲食」 挪威研究：可多... 2022.02.12 19:53 現代人飽受文明病的威脅，對於「長命百歲」可能不抱什麼希望，但歐美科學家一直在研究飲食和長壽之間的關聯。挪威有研究團隊最近發現，如果20歲起每天三餐多吃「植物性飲食」，取代加工肉、高脂、高鈉和精緻澱粉為...