大笑有什麼好處 健康 笑真的能當「微運動」？研究曝：大笑可降壓力、提升... 2026.05.12 17:20 很多人都聽過「笑是最好的良藥」，但現在研究發現，笑聲不只是讓心情變好，甚至可能像一種「微運動」一樣，對身體產生實際影響。根據國外最新報導指出，大笑時不但會讓心跳加快、增加氧氣攝取，還可能降低壓力荷爾蒙...