動物性 健康 想要長壽！研究：多吃「這1類蛋白質」可以延緩老化... 2024.11.01 15:00 2024年1月，哈佛大學的研究人員在《美國臨床營養學雜誌》上發表了一項針對48762名健康受試者的研究。這些年齡介於38至59歲的參與者被收集了總蛋白質、動物性蛋白質、植物性蛋白質和乳製品蛋白質的攝取...