利尿 健康 不只咖啡、紅豆！迅速消水腫「10大利尿食物」曝 ... 2024.02.19 14:30 利尿食物是指能夠促進體內多餘水分排出的食物，對於有水腫、高血壓、心臟病等問題的人，具有一定的幫助。利尿食物的種類有很多，包括蔬果、豆類、海產、茶飲、點心等，它們通常含有較多的鉀、鎂等礦物質，或是具有刺... 健康 藥物+改變這2件事 半夜不用一直起來尿尿 2024.02.15 15:43 文章也可以用聽的 根據台灣的健診婦女調查統計數據顯示，有高達80%的人有過一晚爬起來上1次廁所的經驗，而大約有30%的人是曾經一個晚上至少起來上廁所2次；而更年期婦女則有約50%的人出現夜尿... 健康 愛吃麵包、喝湯易水腫！ 營養師大讚「4類快速消腫... 2023.02.26 22:26 水腫問題好惱人！女生生理期荷爾蒙變化、代謝差、過敏、少運動都和水腫有關係！營養師程涵宇建議，在飲食上可以微微調整，讓天然利尿劑好好幫助吃的、喝的一起調整，讓身體排出多餘水分，平衡掉多餘的鈉！4類消水腫... 健康 不是真的胖！水腫害虛胖「4大解法」曝 網友公認... 2023.02.14 20:12 長時間維持同一動作、飲食習慣不良、喝過多酒等各種原因都容易使水腫出現。你是否也曾經感到身體好像突然變胖又失去彈性過呢？水腫是組織間液堆積在人體皮下及血管外的地方而導致的，更多時候是身體對於生活習慣的反...