健康 健康 血管硬化外表看不出來！營養師認證「8種逆轉食物」... 2024.04.22 15:48 你們是不是都以為自己的身體跟外表一樣青春健康？小心！藏在身體裡的血管有可能早已健康亮起紅燈！避免血管硬化 快吃精胺酸營養師高敏敏指出，三高、老化、生活習慣不佳等都有可能會導致血管硬化，並分享預防吃法：... 健康 瘀青先「冰敷or熱敷」？醫揭「正確做法」 第一步... 2024.04.22 15:45 每個人都有過撞傷、跌傷，以及皮膚紅腫瘀青的經驗，如何迅速消腫、去除瘀青，可是一門學問，皮膚科醫師趙昭明提出「冰、藥、熱、醫」4大瘀青處理要訣，提醒民眾，受傷時組織發炎時，切勿熱敷，這可能延長恢復期，一... 健康 藥布「這時間千萬別貼」恐反致皮膚病！ 醫警告：最... 2024.04.22 15:41 遶境久站、久走造成腳痠腳痛，或是因此扭傷拐到，許多人會貼藥布緩解症狀。有的人遶境後太累會直接貼著藥布睡覺，或是貼著藥布跟著遶境，但高雄長庚中醫病房主任吳思穎提醒，藥布千萬不要這樣貼，小心腳踝好了反而貼... 健康 每天排便≠沒宿便！醫教「4招清空」體內深沉屎 早... 2024.04.22 15:40 醫生醫生，我每天都很順暢，這樣應該就沒有宿便了嗎？沒有便秘 不代表沒有宿便痔瘡專家陳威智醫師強調，不對！這完全是錯誤的觀念！因為大便在大腸內形成後，本來就是要先累積到一定的量才會引發便意，進而排出，所... 健康 減緩神經退化 營養師大推「1飲食吃法」！ 1飲品... 2024.04.22 15:36 南投縣65歲以上老年人口佔全縣總人口數20.98%為「超高齡社會」，隨著人口逐漸老化，危害中老年族群健康常見的神經退化性疾病，除了大家熟知的失智症之外，帕金森氏症也不容小覷，患者可能會出現顫抖、肢體僵... 健康 世界地球日愛地球外 也要排身體毒素！排毒5撇步趕... 2024.04.22 15:32 生活中的毒，到底從哪裡來呢？人體包括吃的、喝的、呼吸的或是皮膚接觸的，都有機會碰到「毒」，因為「毒」就存在我們的四週環境當中，像是受到污染的空氣及水，含有化學物質的加工食物、含有殺蟲劑及除草劑的農作物... 健康 研究：「這3種間歇性斷食」恐增91%心血管死亡率... 2024.04.22 15:16 全球肥胖率的上升已引起廣泛關注，目前全球肥胖人口已超過10億。面對這一挑戰，人們尋求各種飲食方法來改善代謝健康，其中間歇性禁食（Intermittent Fasting, IF）受到了廣泛的關注和實踐... 健康 抗癌部落客星希亞肺腺癌逝！醫點名「2種人」罹患率... 2024.04.22 15:12 63歲吳女士因後頸疼痛且牽引至左側肩膀，合併上肢麻痺，檢查後發現頸椎骨轉移與胸部影像異常，經轉介至胸腔內科進一步確認，竟確診為肺腺癌合併骨轉移，由於無抽菸、家族史，聽到罹癌噩耗均錯愕不已。肺腺癌年輕化... 健康 視線霧茫茫 手機越拿越遠！46歲1男星驚覺老花纏... 2024.04.21 16:10 46歲男星温昇豪長年深受視力困擾，不僅有600度的高度近視，且近3年出現老花狀況，視線霧茫茫，相當困擾，今年2月生日決定接受老花雷射手術。眼科診所院長張聰麒表示，現行常見的老花矯正方式包含單焦老花眼鏡... 健康 近視想做雷射手術又害怕 醫解答「4個常見疑慮」！ 2024.04.21 16:06 近視雷射在現今相當普及，但還是有很多人對於近視雷射手術有錯誤的認知，對此，眼科體系羅英源總院長今天就來談談，我們常遇到的關於近視雷射手術的迷思！迷思1、近視雷射手術會導致失明？正確答案：這幾乎是最常聽... 健康 白髮一直長 醫揭「意想不到成因」！不吃早餐、節食... 2024.04.21 16:04 白髮增生原因眾多， 包括壓力大、用腦過度、情緒緊張等等，少數人青春期會發生少年白，民眾若罹患自體免疫疾病或在強大精神壓力下，恐一夜白髮。中醫師吳宛容表示，「腎藏精，其華在髮」、「肝藏血，髮為血之餘」，... 健康 停止吸菸5~15年 中風機率與非吸菸者一樣！ 2024.04.21 15:59 常春月刊提醒您 吸菸有害健康法務部、國民健康署及董氏基金會合作一起推動「2024戒菸就贏比賽」，並積極提供各項戒菸獎勵措施，只要符合比賽規則，戒菸成功者，就有機會抽30萬元獎金之外，法務部亦維持往年鼓... 健康 雞蛋、雞肉怎麼挑最新鮮？可以用水煮蛋來測試 2024.04.21 15:56 文章也可以用聽的 雞蛋怎麼選？挑選新鮮雞蛋的蛋殼表面粗糙，且不應有雞毛或雞糞沾在殼上，以避免沙門氏菌污染；洗選蛋則在購買後，可直接放入冰箱冷藏；散裝蛋應在使用前，快速清洗並盡快擦乾，以免清洗... 健康 中藥粉結塊還能服用？醫教「正確保存方法」防受潮 ... 2024.04.21 15:52 臺灣是四面環海的島嶼，環境潮濕、夏天炎熱，空氣中的水分容易使中藥材、藥粉變質，因而減少藥品的療效，甚至在中藥局，會遇到病人反映在家裡最後幾天的藥粉，要打開時發現結塊了！你一般怎麼保存科學中藥粉呢？可以... 健康 20出頭就罹患子宮頸癌！醫示警高風險HPV感染年... 2024.04.21 15:48 一名20幾歲妙齡女子因不舒服就醫，確診竟然已是子宮頸癌第三期，不僅需要負擔龐大的醫藥費，後續更帶給家庭無盡的傷痛！近年台灣子宮頸癌有年輕化的趨勢，衛生福利部雙和醫院副院長馬漢平表示，子宮頸癌癌前病變無... 健康 醫示警「6種尿尿姿勢」恐害尿失禁！ 半蹲、太用力... 2024.04.21 15:25 你也用這幾種方式尿尿嗎？一位婦女已經忍受尿失禁這個問題很長時間，一直到她聽說了「尿失禁懸吊手術」才就醫看診。就診時，該名婦女和醫師闡述她一直以來都非常尷尬和不自在，因為她無法控制小便流量和時間，工作、... 健康 低卡、零熱量食物吃多也沒關係？ 專家揭「隱藏陷阱... 2024.04.21 15:21 輕食新主張，美味無負擔！網路許多零食號稱零卡路里、低卡路里，且含有豐富的膳食纖維，熱量低，容易有飽足感，例如，不少市售蒟蒻就標榜著「零卡」，但這就代表沒有熱量，想吃多少，就可以吃多少嗎？低卡零食熱量為... 健康 未滿1歲孫便秘阿嬤餵「1飲品」竟害手腳發紫送醫！... 2024.04.21 15:08 小孫子便秘，阿嬤竟偷偷餵食蜂蜜水，導致嬰兒手腳發紫送急診，疑似是「肉毒桿菌中毒」。秀傳醫院急診兒科醫師黃士倫於臉書粉專「黑倫醫師x健康諮詢」貼文分享這個急診個案，提醒家長和長輩們千萬別讓1歲以下的嬰兒... 健康 健檢發現3顆大腸瘜肉！其中1顆是第0期 醫見「... 2024.04.20 16:44 51歲林先生有長期抽菸史，體型雖然不會太過於肥胖，不過BMI數值換算下來為27.5，已達到肥胖體位。身為業務的他，工作經常加班，覺得平日上班已經太勞累，假日就想好好休息放鬆，常會以吃美食慰勞自己，沒有... 健康 曬太陽可以合成維生素D、幫助預防骨鬆 還能預防1... 2024.04.20 16:18 曬太陽不只能防骨質疏鬆症，還有助降血壓，如果在日照特別短的冬天、雨季，服用維生素D也有助降血壓，但可別吃太鹹，會使血壓上升且增加中風機率。一項針對112名位於丹麥北緯56度的荷斯特羅醫院裡的患者，所進...