三七步 健康 醫點名「4舒服姿勢」其實超虐腰椎！你可能正在做 ... 2024.10.08 15:00 上班族在辦公室上班一整天，動輒7-8個小時都坐著不動，難免會感覺腰痠背痛，回到家就只想找個舒服的姿勢好好放鬆一下。但是，你知道嗎？有些看似舒服的姿勢，其實對腰椎的傷害非常大！長期下來不但會讓腰椎承受沈... 健康 絕大多數人姿勢都錯了！彎腰撿東西其實超虐腰 醫點... 2023.04.09 20:56 閉上眼睛回想一下，你撿東西時是彎腰撿還是蹲下撿？彎腰撿東西傷腰 恐造成這些傷害板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師在《鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師｜新北板橋骨科脊椎專業 骨質疏鬆 骨折骨刺 微創手術》分享，從診間的...