美國非營利環保組織EWG公布15種乾淨蔬果 (Clean Fifteen)，也就是農藥殘留較少的，若擔心農藥殘留、兒童/孕婦、肝腎功能不佳等，可以這個作為日常採買參考！！15種農藥殘留較少的蔬果1、酪梨2、甜玉米3、鳳梨4、洋蔥5、木瓜6、冷凍碗豆7、蘆筍8、香瓜9、奇異果10、高麗菜11、蘑菇12、芒果13、地瓜14、西瓜15、胡蘿蔔*營養分類：酪梨-油脂類，甜玉米-全穀雜糧類，地瓜-全穀雜糧類。 營養師程涵宇說明，酪梨和甜玉米是最乾淨的農產品，將近65%的乾淨水果和蔬菜樣品沒有檢測到農藥殘留。吃到農藥殘留量高的蔬果會怎樣？農藥對人體危害依種類不同，攝取過量會中毒。程涵宇指出，長期累積會造成肝腎負擔，而毒性不利兒童健康，可能釀成荷爾蒙失調、癌症，或對腦部發展及神經系統造成傷害。哈佛大學的研究表明，食用農藥殘留量高的水果和蔬菜可能會降低食用水果和蔬菜的好處，包括預防心血管疾病和死亡率。建議可以多挑選乾淨蔬果排行內的吃，但還是希望蔬果能夠多元多樣化的吃！延伸閱讀：·草莓8年第1！美公布2023「農藥殘留最多12種蔬果」：菠菜、四季豆也中 烹煮1動作減殘留量·防蔬果營養流失「切大塊or切小塊」好？營養師揭曉 瘦不下來、工作累更要這樣吃

民主進步黨17日指出，確定只有副總統賴清德一人，登記完成2024年民進黨第16任總統初選登記。而民進黨今（22）日召開第二十屆第十一次中執會，由代理主席柯建銘總召主持，會中通過審查2024年總統提名初選登記參選人賴清德資格，並同意同額競選停辦民意調查作業。賴清德今天基於是當事人迴避，並未出席中執會，由柯建銘代理主持，會中無異議，在鼓掌聲中通過賴清德參選總統資格審查。中執會將在4月12日將提名賴清德，代表民進黨參選2024年總統。責任編輯／殷名慧

全民普發6000元現金，今（22）日起開放民眾上網登記，採取分流方式，第一天先開放身分證或居留證最後一碼「0和1」的民眾登記。截至中午12點，已經有超過54萬人成功登記。台中市府也特別在全市各區公所及戶政事務所，開設58個登記櫃台，協助民眾線上登記。而銀行業者也抓緊商機，紛紛推出刷卡和登錄優惠。全民普發6000元現金入帳，22日起開放民眾上網登記，由於是採取分流的方式，第一天先開放身分證或居留證最後一碼0和1的民眾登記。另外，民眾最多可以幫4位13歲以下的家人代領，代領就不受分流限制。6000元如果想要直接進入帳戶，要先準備好身分證、健保卡號，以及金融帳戶。實測這回分流，整體操作流暢，網頁不卡。截至上午12點，已經有超過54萬人成功登記。街訪民眾表示，錢會想直接進入到帳戶，就不用再去排隊領，「可能拿去繳小孩子的學費或是補貼家用」；也有民眾因為是退休人士，錢就會直接匯進去。還要提醒民眾，正確的財政部網址是6000.gov.tw，如果6000變成6加3個「o」，或是網址多了「.com」，都可能是詐騙網站。中市府開設58個登記櫃台　協助線上登記而台中市府考量部分民眾，不擅長使用3C設備，這次也特別在全市各區公所及戶政事務所，開設58個登記櫃台 ，協助民眾線上登記。當地民眾表示，「看到他們有設櫃台，講解得也很清楚，我大概能了解此次登記」。圖／台視新聞好康放大術！ 普發6000元銀行推刷卡優惠全民普發6000元，銀行業者也抓緊商機，推出刷卡優惠。像是台新銀行推出，新戶完成任務，就可以把6千元放大成7千元；國泰世華銀行則是主打 早鳥登錄，信用卡回饋加倍；網銀LINE BANK則是登記入帳，就可以抽手機。圖／台視新聞業者出奇招，民眾也可以多方比較、做功課，讓6千元現金放大更多倍。 台視新聞／陶怡軒　責任編輯／殷名慧

近期氣候漸漸回暖，高麗菜盛產，但需求量減少導致產銷供需失衡，價格也下滑，來到產地價一顆僅剩10元，21號也一公斤成交價剩8塊多，對此連鎖超市紛紛祭出促銷25元的高麗菜，吸引菜籃族搶便宜，幫助農民紓緩產銷壓力。高麗菜價砍半！賣場幫忙賣 婆媽搶購1顆25元店員才剛補貨，一箱箱的高麗菜一下子又完售，高麗菜近期供應量充足，也因盛產導致價格大幅下滑，接近腰斬，加上盤商沒有收購意願，產地價每顆僅剩10元，而量販超市發為了協助農民，祭出高麗菜每顆25元，吸引不少菜籃族和婆婆媽媽搶買。就有民眾說「我買兩顆，一顆25，很便宜啊，我有曾經買過一顆將近快兩百的」。另一位民眾則說，「之前市場是破百，所以現在25塊是可以接受的，對家庭主婦來說省很多荷包」。高麗菜盛產「批發價1kg剩8元」 4月中可望緩解根據農產品批發市場交易行情統計，高麗菜從3月9號開始，一公斤成交價已經在10塊，連續12天持續往下跌，直到21號剩8塊多，以台北第一果菜市場來說，甘藍初秋21號的平均價格，1公斤8.4元，和前一天比價跌6%。圖／非凡新聞依據農糧署供苗預警顯示，高麗菜盛產狀況，預計要到4月中左右才可望緩解。氣候異常導致菜量爆增，業者紛紛推出價格實惠的蔬菜，除了讓民眾省荷包，也希望同時紓解農民困境。台北／徐芷婕、蘇韋銘　責任編輯／林均