g 8、白油桃 2.6g9、無花果 2.5g10、加州蜜李 2.1g11、西洋梨 2.1g12、柳橙 2g13、四季芒果 1.8g（推薦閱讀：吃錯品種容易胖！ 一張圖秒懂8常見芒果熱量）14、草莓 1.8g15、小番茄 1.7g16、香蕉 1.6g（推薦閱讀：彎的香蕉比較甜？愈熟的香蕉熱量愈低？ 營養師解答）17、甘蔗鳳梨 1.4g18、蘋果 1.3g19、甜柿 1.2g20、哈密瓜 0

國、新加坡、印尼、加拿大、荷蘭、馬來西亞、香港及墨西哥（各1例）移入，另30例調查中。入境日介於2月12日至2月27日。2/28境外移入確診個案表，放大可詳閱。圖／指揮中心提供國內累積20,489例確診 853例死亡指揮中心統計，截至目前國內累計6,307,048例新型冠狀病毒肺炎相關通報（含6,286,217例排除），其中20,489例確診，分別為5,000例境外移入，15,435例本土病例，3

睡覺，或是說好好洗澡什麼的...」，在烏克蘭的台灣留學生Simon回想起逃難過程實在很煎熬，他跟其他12名台僑、5名留學生搭乘撤僑專車，一路桃園波蘭。度過驚險的46小時，終於抵達華沙可以好好吃頓飯、休息一下，跟大家報個平安。Simon說，「比較麻煩是邊境，一公里的路排了10個小時，軍人就上來檢查一下文件，等了很久，就等到大家基本上手機都沒電了，又累、又餓、又睏。」台駐波蘭辦事處專車貼國旗 遇檢查一

al9、甜甜圈(一個71g)282kcal10、雞腿塊(一塊) 275.8kcal11、炸雞腿(一隻125g) 270kcal12、雞塊(6塊) 270kcal13、花枝丸(一份100g) 260kcal14、可樂餅(一片)176kcal15、炸薯餅(一片) 152kcal食物經高溫油炸　營養素遭受破壞 若撇開熱量先不談，其實食物經過高溫油炸，會破壞其中的營養素，若是蛋白質食物，也會流失

、薩爾瓦多、加拿大、英國、阿根廷、瑞士、義大利及孟加拉（各1例）移入，另16例調查中。入境日介於2月12日至2月26日。2/27境外移入確診個案表，放大可詳閱。圖／指揮中心提供國內累積20,433例確診 853例死亡指揮中心統計，截至目前國內累計6,294,108例新型冠狀病毒肺炎相關通報（含6,273,335例排除），其中20,433例確診，分別為4,953例境外移入，15,426例本土病例，3