升，因心血管疾病死亡率也會增加。美國心臟／中風協會（AHA/ASA）則指出，55歲以上的中風風險，每10年以倍數增加，有家族病史者應更加小心。針對曾經中風過的患者，要預防2次中風，需留意生活中的小細節，包括：按時服藥、定期量血壓、均衡飲食、戒菸酒等。每天早晨醒來，先在床上活動四肢和頭頸部，慢慢坐起後再下床活動；起床後用溫水刷牙洗臉，及飲用一杯溫開水有助溫暖腸胃系統。最後，錢本文院長提醒，一般人避免