，若配合運動，效果會更好。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀： 。他服用10年中藥險洗腎！醫示警「危險中藥材」別碰 逆轉招式曝。每3位糖友就有1人腎病變！專家提「5個警示徵兆」 逾半數不覺自己會中

量43.2g▲鹹罐頭．幼筍 490kcal/含鈉量1450mg．番茄鯖魚 370.5kcal/含鈉量1070mg．土豆麵筋 284.2kcal/含鈉量1876mg．鮪魚罐頭 277.2kcal/含鈉量1522mg．大茂黑瓜 140kcal/含鈉量1690mg罐頭這樣吃　減少身體負擔營養師高敏敏指出，有沒有發現，小小一罐鳳梨罐頭就有8顆以上方糖。衛福部建議每日精製糖攝取量不超過整天總熱量的10%，最

疾病管制署今（29）日公布國內今（2023）年首例腸病毒感染併發重症死亡病例，為南部10個月大男嬰，於8月8日經照顧者發現失去意識，且無呼吸、心跳，送醫後急救無效，於當日死亡，經檢驗審查確認為腸病毒D68型感染併發重症死亡。今年累計9例腸病毒感染併發重症病例（含1例死亡），分別為4例克沙奇A4型、2例克沙奇A6型、2例腸病毒D68型及1例伊科病毒21型，均為5歲以下幼童。依據疾管署監測資料顯示，上

續升溫，今年截至8月28日，累計3,026例本土病例，其中台南市2,583例、雲林縣268例、高雄市109例、屏東縣26例、台中市及嘉義縣各8例、新北市5例、台北市及新竹市各4例、桃園市3例、新竹縣、苗栗縣、彰化縣及南投縣各2例，全國已有半數以上縣市曾出現病例，病例數為近10年同期次高。遠離登革熱小撇步。圖／翻攝自疾管署臉書責任編輯／林均