隨著全球COVID-19疫情趨緩，出入境及居家檢疫相關規定鬆綁，許多民眾開始規劃出國旅遊。旅途中可能會出現身體上的不舒服，藥師提醒，玩樂的同時別忘記潛在健康風險問題，若出發前多一分謹慎，做好自我藥事照護，就能玩得開心。
台北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師黃昱臻表示，首先藥品準備取決於個人身體狀態及旅遊行程內容。本身有使用慢性病用藥或有需長期使用的藥品，要確保攜帶足夠藥量，為保險起見可以多帶幾天份，可將藥名、用法用量列成清單並註記藥品過敏史，當有購買藥品或是有就醫需求時，這份資料可做為參考。另外，要造訪瘧疾疫區，請醫師開立預防性抗生素，按醫囑服用，有登山及雪地活動等行程時，請醫師開立高山症用藥。
此外，黃昱臻強烈建議攜帶「一般的常備藥品」，可至健保藥局向藥師諮詢及購買。旅遊常備藥品可分為五大類「解熱鎮痛藥、抗組織胺、止暈藥、腸胃藥、外用藥」，解熱鎮痛藥用於治療頭痛、牙齒痛、關節痛、經痛等，還有退燒的功能。
因溫差大造成流鼻水，或因接觸過敏原導致眼睛及皮膚搔癢，黃昱臻表示可使用抗組織胺緩解症狀；止暈藥需在搭乘交通工具前半小時至一小時服用，可能會有嗜睡的副作用；在公共衛生條件較落後的地區，飲食後要注意胃腸道的狀況；擔心蔬菜水果攝取過少導致解便困難，可以先準備便秘藥；止癢藥膏、優碘及外傷藥膏，可緩解傷口不適並減少感染。
黃昱臻指出，特殊族群如兒童、懷孕婦女、洗腎病人，在準備旅遊用藥時，建議先由醫師評估身體狀況後再選擇藥品。黃昱臻提醒，在搭飛機時，藥品可置於隨身行李，若有需冷藏藥品，請準備保冰袋和保冷劑。各國對旅客攜入藥品管理不同，特別是管制藥品及含鴉片成分藥品，請在入境他國前確認清楚。
責任編輯／吳苡榛