• 本文摘自<常春月刊>

既然術後可能會出現一些不適症狀,接受子宮切除手術的患者,應該如何做好術後照護呢?

1.不要提重物
實心的子宮其實已經很有份量了,密度也很高,長年對抗地心引力,加上女性通常都經過懷孕產子,骨盆腔結構原本就比較容易鬆弛,這些都已經是先天上的問題,若摘除子宮後又提重物,腹腔的壓力增加,對身體復原無疑是雪上加霜。

 
2.積極減重
因為手術過後,已經沒有子宮保護膀胱,在組織結構直接的壓制下,應該減輕身體負擔,所以,體重不要過重。

 
3.別亂補身
女性朋友一定有經驗,會喝四物、山藥、中將湯或是月見草,讓月經通暢;產後、術後,則會吃麻油雞等中藥補品補氣血。其實這些都是傳統的觀念,在環境荷爾蒙充斥的現在,補錯了、補過頭,也是子宮肌瘤、腺瘤等疾病重生,且得病年齡年輕化的原因之一。

4.運動、陽光、生活調整
女性荷爾蒙受到生理時鐘影響甚鉅,因此醫界才會建議女性應該跟著太陽一起作息,就算面臨更年期或是荷爾蒙失調階段,只要調整作息,都可以縮短不適的時間。


5.補充豆類食品
豆類製品例如豆漿、豆干等,不過,醫師也叮嚀,這裡所指的是天然豆類食品的攝取。

女性愛自己,就從珍愛自己的子宮做起,確實做到預防子宮的頭號殺手「子宮頸癌」,推廣了多年的子宮頸抹片檢查,經過統計,可以有效降低60%90%子宮頸癌侵襲癌發生率和死亡率。

衛教單位才會不斷提醒30歲以上的婦女,每3年至少接受1次子宮頸抹片檢查,保護自己的健康,也保障全家人的幸福,避免不必要的器官切除,保留身體健全,才是醫界推動最優質的防治方式。

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