女子上健身房做「臀推」突昏迷　疑腦動脈瘤破裂、昏迷指數3

台中一名46歲的陳姓女子和先生，15日傍晚到烏日一間健身中心健身，沒想到陳姓女子疑似在進行臀推訓練時，發生意外，頭部頸椎受傷流血，意識不清，當場失去呼吸心跳，幸好緊急送醫搶救後，恢復生命跡象，初步診斷疑似是腦動脈瘤破裂，目前昏迷指3，還在加護病房觀察治療。而專業健身教練表示，槓鈴臀推主要是靠背部的力量，不是用頸部，操作健身器材時，建議要有教練在旁指導比較安全！

女後腦撕裂當場昏迷命危送醫 昏迷指數3

不少民眾追求健美身材，都會選擇上健身房運動，但台中一名46歲女子，自行在進行臀推訓練時，發生意外，當時她和先生一起在烏日一間健身中心健身，沒想到女子動作停止後，身體不適，突然失去意識倒地，沒了呼吸心跳，健身房立即給予協助，並通報119送醫，所幸搶救後女子救回一命，目前昏迷指數3，還在加護病房插管觀察。

槓鈴臀推靠下半身核心肌群 施力不當恐受傷

而專業的健身教練也示範正確的臀推訓練表示，槓鈴臀推是靠下半身肌群核心力量，以背部作為支撐，鍛鍊臀部線條，若是方法不正確，用錯力量很容易就會受傷，推測女子可能是施力點不當，刻意彎脖子想要後仰。

另外，健身教練也提醒，適度的健身是好，但太過勉強，恐怕會造成反效果，最好健身時也要有教練在旁指導，比較安全！

台中／葉嘉雯、王勝炫　責任編輯／陳盈真