過去研究指出，維生素D3可以保護和滋養神經細胞，促進腦部健康，不過國衛院研究卻發現，其實維生素D3是個雙面刃，如果幼童或年輕人使用「的確有正面效果」，但如果是長者每天服用則「會增加失智和死亡風險。」
長者長期服用D3 失智風險是未服用者1.8倍
小小一顆維生素D3，不只可以幫助鈣質吸收，還能促進腦部健康。原本國衛院研究團隊想進一步釐清維生素D與失智症的關聯性，看看是否能降低失智風險，結果卻發現「患有阿茲海默症的小鼠」如果補充維生素D3，反而加劇大腦的病變。
國衛院研究發現，阿茲海默症小鼠補充維生素D3，會加劇大腦病變。圖／台視新聞失智者服用維生素D3 恐加速大腦神經退化
而「年長者」一年吃超過146天的維生素D3，發生失智症的風險是沒有吃的人的1.8倍，至於「失智症患者」長期服用維生素D3，死亡風險也是沒有服用者的2.17倍，等於顛覆過去對維生素D3的理解。
長者長期服用D3，失智風險是未服用者1.8倍。圖／台視新聞
國衛院分子基因所研究員莊志立說明，年長者長期服用會使老人斑數量增加，同時也會讓失智的過程加速，記憶跟學習能力也會變弱。
幼年、青年攝取維生素D3 有助腦神經獲保護
如果是小朋友或年輕人攝取維生素D3時，正常情況下的確會進行神經保護，但如果是在患有阿茲海默症的小鼠大腦中，維生素D3的受體蛋白卻會跟細胞質中的致癌抑制基因P53結合，反而會導致神經細胞凋零，也就是說，如果持續服用維生素D3的話，不但沒減輕病程，反而會讓大腦神經退化。
小朋友或年輕人攝取維生素D3時，正常情況下會進行神經保護。圖／台視新聞莊志立進一步解釋，並不是維生素D都是不好的，年輕人及小孩攝取是正向的，能幫助發育過程，不過當人進入老化或失智，作用機轉是不同面向，維生素D並不會解決疾病問題。
強調不是說維生素D3不好，而是要在適當時機使用，否則反而會造成反效果，成為雙面刃。至於是否要讓像是洗腎患者，透過不同方式補充或減少用量，也值得再做更多討論。
台北／魏于恬、許修銘 責任編輯／吳苡榛