咳嗽症狀在新冠肺炎中相當常見，許多病患為了將喉嚨內的痰液咳出，總是會咳不停，咳到肋骨下緣痛，甚至脊椎盤移位，有醫師傳授久咳不痛秘訣，只要按壓住疼痛部位，並依照「抱肚、彎腰、咳」口號，避免出力拉扯，不但不會痛，還能有助病情好轉。
「抱肚、彎腰、咳」 醫：避免出力有助病情好轉
新冠肺炎從出現到現在，病毒株不斷變異，咳嗽症狀相當常見，常有人咳到肋骨下緣痛，甚至脊椎盤移位，不過咳嗽也是有技巧，根據醫師親自教授，只要咳嗽時抱肚、彎腰、咳，並且疼痛位置不出力，避免肌肉拉扯就能有助病情好轉。
以右側疼痛為例，只要用右手按壓住疼痛的部位，接著將左手手肘靠在右手手背，再往右側咳嗽，就能讓痰液更順利咳出，倘若來不及，迅速按壓住疼痛部位也有差不多的功效。
耳鼻喉科診所院長曾哲凰解釋，大力咳久以後，可能會有一些部位是拉傷，如果是壓住疼痛的部位，就比較不會震動。
咳嗽原因上百種！ 醫師呼籲症狀嚴重速就醫
此外，咳嗽原因上百種，基本上可以分做乾咳、濕咳、異音咳嗽及異物感，出現原因大不相同，乾咳是乾燥發炎，濕咳是喉嚨內有痰，倘若咳到出現異音，可能跟過敏氣喘有關，若喉嚨卡卡的，大多為上呼吸道症狀，甚至是胃食道逆流。
咳嗽分為乾咳、濕咳、異音咳嗽及異物感。圖／台視新聞曾哲凰提到，常聽到感染新冠肺炎後的咳嗽症狀 ，比較多屬於乾咳、喉嚨癢癢，有些人會覺得胸部有點悶，他也表示，像是確診者常反映會咳出黃色的痰，代表可能有一些細菌感染。
醫師提醒，凡是持續性咳嗽，越咳越嚴重甚至會喘，或是痰中帶有血絲、聲音出現沙啞，都可能是其他疾病徵兆，務必要盡速就醫，畢竟咳嗽並非指標，究竟身體有沒有問題，還是要專業說的算。
高雄／田宇涵、張崇閔 責任編輯／林湘芸